文／蔡宜庭營養師提供 許多女性會感覺到自己在經前出現行為改變、焦慮、易怒、脾氣暴躁、抑鬱、疲倦、暴飲暴食、偏頭痛、腸胃不適、食慾不振、失眠、嗜睡、水腫、腹脹、乳房疼痛、肌肉或關節疼痛等反應，若這樣的症狀從經前持續到經期開始後幾天，很有可 ...《看全文》

美國宣傳奇才哈利十五六歲的時候，在一家馬戲團做童工，負責在馬戲場內叫賣小食品。 但是每次看戲的人不 多，買東西吃的人則更少，尤其是飲料，很少有人問津。 有一天，哈利突發奇想：向每一位買票的觀眾贈送一包花生，藉以吸引觀眾。 但是老闆堅決不同意 ...《看全文》

言由心生，心裡真的尊重別人才會有善言，這和虛偽是不一樣的。 中學時候班裡有個南方來的女同學，皮膚白淨，嬌小甜美，我把她當作無話不談的好朋友，和她分享少年時代所有的秘密和煩惱。她家庭親情淡漠，我陪她徹夜長談；她與男生幾度糾葛，我幫她出謀劃策。 而當我向她傷 ...《看全文》

首先來到國華街， 眾多小吃在裡面， 富盛碗粿很出名， 金得則是賣春捲； 左邊亞德當歸鴨， 繼續前行蚵仔煎， 右邊割包叫阿松， 還有肉粽稱阿娟。 路口有間楊桃湯， 許家芋粿在街邊， 稍微探頭民族路， 永樂大賣燒肉飯； 街上掃店不過癮， ...《看全文》

7個聚焦步驟讓你放開情緒、專注現實！ 要正面？要樂觀？ 不要再和我說什麼『正向思考』了！ 這種東西我聽多了，根本沒用！ 聽到「正向思考」這四個字，你是不是也會想翻白眼？ ...《看全文》

「“我們還年輕，錢再賺就有了”另一半這樣說，你得慎重考慮該不該跟他走下去」 一個家庭每天都要面對金錢的議題，如果在這上面都沒共識，要一起生活很辛苦。 建議你在套上婚戒、共組家庭前，針對財務方面多了解溝通，不一定要等到婚後才來談。 ...《看全文》