退休第五十三天，09/22，昨日退休的公司老同事打電話來問留下的工作執行問題，這個我在離職前己依他們的要求提供，現在又要來問，說實在的有些不高興，可是我與這位同事算是還有些交情。還是協助他釐清一些問題，並且再提供我的資訊給他們參考。今日在台北市輕輕的健行。走在 ...《看全文》

退休第五十二天，09/21，最近的晚上有可以有好眠，可是體能不是恢復的很好，一般非常大量的運動，身體應是可以應付，不過，若是有運動如打羽球與桌球，體能就明顯不足。看起來我要與胃食道逆流長期抗戰，自己要多注意，感謝老天爺與醫生的幫忙與賜福 感謝老天爺 願老天 ...《看全文》

退休第五十一天，09/20，昨日的睡眠是滿足的，不過，胃的情況就是不穩定，特別是早上吃完早餐，比較有感到不適，在晚餐後肚子會在22:00或20:30就會感到飢餓，然不像前四週的情況，胃一直有絞磨與收縮的非常不適的感覺，影響睡眠，今日是到內湖焚化廠打桌球。一開始 ...《看全文》

退休第五十天，09/19，昨日晚上的睡眠在一開始時是不太好，可能是太早睡，21:00就睡，21:00 ~ 23:00是不很穩，不過，23:00後就很不錯的進入深睡的情況，一直到03:30，更好的是03:30後又不差的睡覺品質到06:20。讓我起床後是感到睡飽的 ...《看全文》

退休第三十九天，09/18，週五開始吃藥，胃食道逆流，週五晚上到週六早上，身體一開始有不適，然晚上的睡眠是完美的，09/15 22:30 ~ 04:50，讓我在週六時有很滿意的運動與作事，週六晚上到週日早上，09/16 22:30 ~ 03:20 一開始的不適 ...《看全文》

退休第四十六天，09/15，昨日的晚上沒有睡好，胃的問題影響，早上其實體能不好，可是我還是去打羽球。到羽球場自己的腎上線素讓我自己忽略身體上的不愉快，可是打球結束時卻身體不適馬上反應且心情相當低落，下午去看台北榮總家醫科，健保的全身健康檢查與胃鏡檢查，在全身健 ...《看全文》