20250427 有網友說我宅在家 問我是不是「社恐」 要成為「社恐」有這麼容易嗎 年輕時喜歡出國旅遊 多了磨練膽識的機會 曾任講師的我被懷疑是「社恐」 真是令人啼笑皆非啊 走跳職場多年 厭倦無謂社交 與人打交道疲憊又勞累 ...《看全文》

20250425 這平台詐騙真的蠻多的 說自己在半導體業上班 竟然不知何謂科技業 說自己住在信義區 卻對附近一無所知 詐騙集團為了KPI 講求結案速度與績效 也沒時間查chatgpt 他們有編製好的腳本 家庭婚姻背景皆雷同 非本地 ...《看全文》

20250320 The first step is always the hardest. 剛開始接觸肌力訓練課程，教練給予很多指導與建議。猶記首次上課後，全身肌肉很酸痛，經過數次的訓練，酸痛也逐漸消失。 隨著年紀的增長，肌肉質量會逐漸流失 ...《看全文》

20250312 朋友原本就不多 現在越來越少了 獨處平靜且安寧 擁有乾淨的心靈 愛抱怨的人充滿怨氣 把我的能量都吸光了 若有人狂丟抱怨給我 我會將她當垃圾丟棄 每個人都曾面臨過挫折與失敗 抱怨是最消耗能量的無益舉止 人生 ...《看全文》

20250228 曾經 以為釋出善意就能得到些許回應 然而 這個世界沒有想像中的那麼溫暖 為何 總是學不乖跌不疼打不過爭不贏 終於 不再奢望知我冷暖懂我悲歡之心 茶要泡開才好喝 人要看開才好過 加油 ...《看全文》

20250216 烹飪 是我舒壓的主要方式 發現 這週末都在忙著烹煮 原來 這陣子工作壓力很大 證明 自己果然是言行如一 曾想 為了滿足自己的口慾 耗時採買下廚值得否 轉念 今天教練幫我做檢測 數值合格體能也中上 ...《看全文》