這幾天,天氣不是很好... 今天,天公作美,沒下雨,天氣極佳,是跑步的好日子... 起個大早,跟三五好友,一同參加2015 三星公益路跑... 跟往常一樣,由市政府跑到安和路折返... 也許今年來運動比較頻繁, 今天這不到3Km的距離,跑起來幾乎 ...《看全文》

大年初三,陽光耀人.出遊走春日... 為了不辜負這樣的好天氣,換好戰袍,牽出我的小橘號,戴上墨鏡,出發囉... 這次的目的一樣是淡水... 距離上次騎車應該有3個月了吧... 迎著吹來的微風,有點涼,但不會冷,舒服... 熟悉的路程,不同的感受... ...《看全文》

今天的天氣熱得像夏天... 為了不辜負這樣的好天氣... 一大早就全副武裝,拉出積滿灰塵的小黑(六段小折)... 就往淡水方向騎去... 一路上風和日麗,十分享受這種鳥鳴環繞,涼風吹拂的路程... 從八里左岸腳踏車道上關渡橋,走台北市那邊的腳 ...《看全文》

昨天(2014/9/20)是部門旅遊的日子,但有鳳凰颱風來襲的消息,幸好一整天都算好天氣,一切順利... 這次是到北投逛逛,吃吃喝喝... 在新北投公園獲得許多北投的歷史跟認識植物: 像是"北投"名稱的由來.原來北投用台語念的發音是原 ...《看全文》

今天是公司部門員工旅遊,天氣超熱... 一大早就出發,經雪隧至宜蘭... 先到梅花湖賞風景,騎腳踏車; 再到牛車俥買蜜餞; 午餐就在Live時尚吃無菜單料理(每道菜的餐具都好大喔); 下午至香草菲菲DIY小盆栽; 最後去星寶蔥仔餅店學做三星蔥餅.. ...《看全文》

今天去參加舒跑杯路跑... 因為時間的關係,我沒有每一屆都去跑... 今年和幾個同事報名9Km,同事家人報名3Km... 起個大早,趕到台北市政府廣場... 6點開跑,限時90分,由市政府沿仁愛路至中山南路折返... 跑得滿身大汗,花1:09:45完 ...《看全文》