最近由於經常慢跑而且一跑就是六公里以上，所以每當在蹲下或是彎曲膝蓋時，關節的部分都隱隱作痛！ 不過為了將身上多餘的贅肉給消掉，還是忍耐著維持每週2至3次的慢跑，不過在慢跑前的熱身時間則儘量拉長，期望能夠完全避免運動傷害。 各位朋友，祝福我早日恢復猛男的身 ...《看全文》

這些年來越來越晚睡，特別是在買了電腦開始在家中上網以後，晚睡的情況更幾乎成為常態。 不但造成自己睡眠不足，白髮也一根根地長了出來，身體的狀況更是不如以往，我與一群經常晚睡的網友們都戲稱我們是「夜貓中隊」。 期待從「夜貓中隊」退伍，找回過去那充滿陽光的生活。 ...《看全文》

最近又開始跑步了,只不過今天因為在辦公室內坐在辦公桌前窩了太久,坐姿不良,結果腰受了傷,以至於在跑步時總覺得自己好像鴨子一般翹著屁股在跑,感覺真的是有夠奇怪! 無論如何,我還是跑足了八圈,全程大約3200m,雖然仍有餘力繼續跑下去,但是那種翹著屁股跑的奇怪 ...《看全文》

我曾經想要奮力擺脫寂寞，不過不管自己如何的努力卻總是擺脫不了，在那麼多年過後我似乎慢慢的已經習慣了寂寞，畢竟，每個人都是一個個體，誰也不可能真正瞭解到另外一個個體究竟在想什麼、需要什麼。那不妨就把寂寞當成是每個人獨一無二的珍品好好的加以珍藏吧，因為，寂寞正是 ...《看全文》

前幾年每到夏天就一再對自己說要去游泳,結果轉眼過去了好幾年,卻一直沒動作. 在颱風來臨前,台北今天的天氣還算不錯,我特別請了一天假去看"超人再起",然後再去游泳,已經有十幾年沒游了,都忘了怎麼換氣,體能也差了很多,以致於中途停下來好幾次,救生員還以為我溺水 ...《看全文》

當初申請加入奇摩交友主要是為了要到朋友那邊留言,所以申請後就很少再回來這邊看. 今天再度進入留言板,卻沒有想到還是有那麼多朋友留言給我,真的很感謝你們啊,也請原諒我的疏忽與怠慢,到現在才看到你們的留言. ...《看全文》