褚士瑩：學一個字，就用一個字 英文、西班牙文、日文、韓文、泰語、緬甸語、阿拉伯語，全球跑透透的褚士瑩，可運用的外語多達10種。 有人說他是語言天才，但他認為，只要掌握6種學習策略，即使只記得200個單字，也能發揮7成以上溝通效果。 全球跑透透 ...《看全文》

維生素A、C、E、類胡蘿蔔素（包括潃J蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素）， 及花青素；其他營養素，如維生素B群則負責維護視神經及角膜健康。 最佳的護眼食物－『各種新鮮蔬果』，不論深綠色葉菜，或是紅、橘、黃、紫等各種顏色漂亮的蔬果。 ● 早上：吐司夾 ...《看全文》

【 順境善待別人，逆境善待自己 】 在順境的時候，想著去善待他人。己順，示人以平和；己達，示人以謙恭；己喜，示人以沈靜。 即使沒有那麽高的境界，至少可以做到不張狂、不招搖、不炫耀。 善待，有時候，就是一個親切的姿態，就是一種溫和的態度。 ...《看全文》

李嘉誠說：《我欣賞女人這樣的活著》 1、想辦法努力賺錢，而不是如何省錢。 2、再憤怒也不大吼大叫，保持冷靜。 3、喜歡的東西自己努力賺錢買。 4、少說多做，能站不坐，適當運動。 5、不要認爲找個有錢男人就什麽都有了。世界上年輕的女 ...《看全文》

❤夏日內在美白❤ 如果妳不想花錢又想知道如何美白的一些方法的話， 那麼妳一定要知道在日常生活中白菜、洋蔥、蘿蔔對於退黑色素就有很好效果， 玉米中的胱胺酸含量豐富可以替您阻擋紫外線的天然食品， 水果中的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命Ｃ含量較豐富 ...《看全文》

《一段賈伯斯真實的遺言 》 『作為一個世界500強公司的總裁，我曾經叱咤商界，無往不勝，在別人眼裡，我的人生當然是成功的典範。 但是除了工作，我的樂趣並不多，到後來，財富於我已經變成一種習慣的事實，正如我肥胖的身體——都是多餘的東西組成。 此 ...《看全文》