在台灣好像做什麼事都要排隊, 好吃的食物要排隊, 搶購福袋要排隊, 上廁所要排隊, 昨天.... 新北市更換新的身份證, 天哪.... 下了大夜班,頂著大太陽到現場去, 第一眼只能用混亂來形容, 接著...定格五分鐘,搞清楚怎麼回事... ...《看全文》

寫日記是抒發心情的好方法, 這幾天因為日記的抒壓, 強迫自己要正面思考, 發現效果很好耶! 可能字裡行間,一句句打出來的字...都在催眠自己.... 所以無形中累積了正面能量, 我想如果天馬行空的胡思亂想, 倒不如身體力行的為自己做幾件有益身心的 ...《看全文》

人總是有很多事要忙, 對於我這個信守承諾的人來說, 總覺得像顆陀螺轉個不停 每天都在為別人忙, 很難拒絕別人的請求, 一旦拒絕了自己心裡又會難受很久, 因為...每一件事,每一個人,對我....都很重要, 但....累死自己, 於是,我有了第三 ...《看全文》

深呼吸、、、、吸氣、、、、吐氣、、、、 遵守自己的三不原則，不抱怨，不批評，不要不開心， 深呼吸後换個想法换個心情，盡量往好處想，哈哈！這是我第二項驅魔法寶， 相信這法寶需要施展一段時間才會奏效，但没關係，心想事成囉！ 用我的念力来執行這知易行難的挑戰 ...《看全文》

跑跑跑...... 邁向第五圈...... 完成自己的承諾是趕走"心魔"的第一步, 運動是抒壓的不二法門, 加油!加油!加油! ...《看全文》

最近上班壓力大, 好想放大假出國走走, 走進書店發現一本書"過得還不錯的一年" 看到前五頁決定把它買回家, 因為....我的不快樂正需要這本書來救贖... 唉呀！心魔...心魔...趕快離開我的身體吧! ...《看全文》