到底怎麼減肥才可以「瘦」一輩子不復胖?張若偉建大家三種方法: .第一,用五大低卡食物代替主食。 三餐用海帶芽、苦瓜、奇異果、無糖優格、薏仁替代米飯和高油高糖的主食。 .第二,花生沾醋。 花生中含B2,可以幫助修飾腿部線條、去除水份,它的蛋白質含 ...《看全文》
吃出易瘦體質的首選食材是具有發汗、利尿功能的洋蔥。洋蔥是應用相當普遍的白色蔬菜,不管是涼拌,或是拿來炒蛋、加入湯品、咖哩都會讓食物變得很美味。生洋蔥聞起來有辛辣的味道,也是切起來會讓人流下黯然消魂淚的食材,除了發汗、利尿等促進新陳代謝的作用之外,洋蔥味發出的氧 ...《看全文》
皺紋是老化現象,一旦有了皺紋,就表示皮膚的抵禦力變差,我預防的方式就是開始用精華液、面霜,臉上也儘量不要做太多表情,特別是睡眠時不要擠壓到臉部,不論是美白、抗皺,最重要的就是提昇皮膚的新陳代謝。 另外,我還會加強保溼,保濕是所有保養的根本,讓皮膚保持在含 ...《看全文》
秋冬保養的兩大重點,就在於保濕及對抗因肌膚乾燥帶來的老化現象!如何在末梢循環容易不良、肌膚代謝遲緩的季節當中,讓保養發揮功效、滋潤到肌膚底層,除了保養品的選購、正確的觀念也絕對不可缺少! ------------------------------- ...《看全文》
中華民國100年9月6日 勞動2字第1000132292號 主 旨:修正「基本工資」,並自中華民國一百零一年一月一日生效。 依 據:勞動基準法第二十一條第二項。 公告事項:修正「基本工資」為每月新臺幣(以下同)一萬八千七百八十元,每小時 ...《看全文》
❥紙教堂-Paper Dome 位於埔里桃米社區,除了作為民眾的集會中心, 也兼作教會彌撒場地。 教堂內部由五十八根高壓紙漿鑄造而成的立柱支撐起整個教堂, 屋頂則覆蓋一 層透光的天幕,外圍則是以玻璃纖維浪板所構築成的長方形外牆。 玻璃纖 ...《看全文》