小黃瓜薑汁~有助利尿.解毒 材料:小黃瓜二根 薑汁一小匙 蜂蜜一大匙 檸檬一小匙 冷開水少許 做法:小黃瓜洗淨與薑汁.冷開水放入果汁機中打勻 再加入蜂蜜.檸檬汁拌勻即可 效用:食用小黃瓜為避免過冷而引起的的腹瀉 加入薑汁不但清涼消暑 並可軟化大便 對小孩發燒 ...《看全文》

小黃瓜梨子汁~預防口乾舌燥 材料:小黃瓜二根 梨子一顆 蜂蜜一大匙 冷開水適量 做法:梨子削皮去核 與小黃瓜一起放入果汁機中打勻 再加入蜂蜜.檸檬汁拌勻即可 效用:小黃瓜可以減輕宿醉帶來的不適 梨子則含有消除疲勞的天然蛋白質 可降低酒精之作用 果肉中微粒砂狀 ...《看全文》

鳳梨高麗菜汁~預防便秘 材料:鳳梨半顆 高麗菜100公克 蜂蜜一大匙 檸檬汁一小匙 冷開水適量 做法:將以上材料洗淨 鳳梨去皮去核與高麗菜及冷開水放入果汁機中打勻 再加入蜂蜜及檸檬汁拌勻即可 效用:鳳梨含分解蛋白質的酵素 對腸胃.十二指腸潰瘍.慢性胃炎.便秘 ...《看全文》

蕃茄油菜汁~預防皮膚黑色素 材料:番茄一顆 油菜100公克 荷蘭芹50公克 蜂蜜一小匙 檸檬汁一小匙 做法:將以上材料洗淨 放入榨汁機中榨汁 再加入檸檬拌勻即可 效用:油菜含大量維他命A(防皮膚粗慥)C和鈣質 維他命P可防黑色素沉澱 蕃茄含有助於恢復疲勞天然 ...《看全文》

蔬果保健 桃子蘋果汁~可增強抵抗力 材料:桃子一顆. 蘋果一顆. 蜂蜜一小匙 做法:將以上材料洗淨. 蘋果削皮去核與桃子去籽. 放入榨汁機中榨汁. 加入蜂蜜拌勻即可 效用:桃子含有大量的天然蛋白質及磷.鈣.鐵等礦物質. 與少量的維他命A.B1/2跟C等成分 ...《看全文》

蔬果保健 荷蘭芹柳橙汁~預防貧血 材料:荷蘭芹50公克. 柳橙一個. 蜂蜜一小匙. 檸檬汁一小匙 做法:漿洗靜的柳橙去籽去皮 與洗淨的荷蘭芹放入榨汁機中榨汁 再加入蜂蜜與檸檬汁拌勻即可 效用:荷蘭芹含大量的鈣質. 能促使神經安靜.不焦躁.也含有豐富的維他命 ...《看全文》