正常血壓值120/80 高血壓之飲食治療: 一、控制熱量 研究指出,對於體重超過理想體重10%之高血壓患者,只需減輕4~5公斤體重其血壓即可有效降低。 二、限制鈉鹽攝取量(低鹽飲食或限鈉飲食) 對於高血壓患者,應依病情適當限制鈉鹽 ...《看全文》
何謂CEO??就是一種權力,一種很大的權力。 CEO 是 Chief Executive Officer 的縮寫,翻譯為執行長或者執行董事等最高決策,簡稱為(總裁)。 執行長又稱首席執行官、行政總裁、行政總監、總裁或最高執行長。 英文:Chief Exe ...《看全文》
笑話篇 【有道理】 有一天,小文問阿達說:「你比較重視女孩子的內涵還是外表?」 阿達就回答:「當然是外表啦!」 小文就說啦:「這樣太膚淺了吧?美麗只是短暫的啊!」 阿達回答:「可是醜陋卻是永恆的。」 【運氣好】 路人甲騎腳踏車,不小心撞倒了一個路人, 他 ...《看全文》
笑話篇 【美麗】 一個媽媽生了一個女孩取名王美麗,別人問她,為何要取這麼俗的名字。 那個媽媽回答說:「這樣,別人才會叫我美麗的媽媽呀!」 【一塊錢】 女兒回到家時對媽媽說:「隔壁那一家一定很窮。」 媽媽:「你怎麼知道?」 女兒:「因為他們的小孩吞下一塊錢 ...《看全文》
【 阻擋有寄件者名稱的垃圾信 】 當Outlook Express收到有寄件者名稱、帳號的垃圾信時,請在該信的主旨上按一下滑鼠左鍵, 然後按一下最上面的「郵件」→「從郵件建立規則」,開出來「新郵件規則」的視窗裡, 《第1欄》請勾選「寄件者包含人員」; 《 ...《看全文》
胃酸過多嚼口香糖 英國研究人員最近發現,咀嚼口香糖有利於緩解燒心的感覺。 胃酸過多時,就會產生燒心的感覺,除了吃一些藥物中和或抑制燒心外, 稀釋胃酸也是一種方便而有效的辦法。 飯後馬上嚼口香糖,咀嚼的時候可以促進唾液腺增加唾液的分泌,此時吞咽次數也隨之 ...《看全文》