為期兩日一夜的訓練營終於在 20/11 的晚上結束，亦代表著我在民安隊的受訓畢業日子接近尾聲，接下來要做的就是綵排結業會操及表演的預備，兩天的時間過得還真快，不過這次訓練營中就失去了應有的元素。 因需要預備結業禮當天表演的綵排，兩天的訓練營中，作為表演隊的一 ...《看全文》

昨夜終於跟懶墮說拜拜，去了運動場做回多日未做的運動 - 跑步。 真的不能說自己還年輕呢 ! 一開跑時已經覺自己的體能怎麼好像下降得那麼快，才沒有跑那半個月時間，但已經覺得比以前幸苦，當自己恃著意志力完成那八個大圈時，時間慢了，呼吸急了，連體力也沒剩下多少了， ...《看全文》

近幾日不知是否睡姿不好還是睡枕問題，頸背的肌肉變得十分崩緊，不是味兒，看了醫生，也只是給點消炎藥及藥膏涂抺患處，看來真的要換一下睡枕來看看能否改善這問題了。 ...《看全文》

2011-11-05 星期六，天晴。 今天是我參加童軍活動多年來，第一次參與的大型營火晚會活動。我所參與的項目，是在場內幫忙做秩序管理及營火會場地準備。當天十點就和同團的領袖們乘座的士入會場 - 上水馬草蘢運動展能中心。這中心的面積真的蠻大，雖然設施比 ...《看全文》