雞蛋從外面打破，是食物；從裡面往外打破，是生命。 外來的重力，是壓力；由內往外衝的張力，是成長。 人生十之八九都是不如意，但持續朝著陽光走，影子就躲在你身後，就是刺眼，方向卻是對的。 【令人震撼的0.1】 每天正常工作生活 = 1 每天正 ...《看全文》

包容和容忍不同，生活當中不要去忍，而是要去容。 容的格局以及度量比忍還要大。 在我們生氣的時候，你發現我們是握緊拳頭的，但拳頭在握緊的狀態之下，拳頭裡面有多少空間呢？ 幾乎沒有。 所以你應該包容、你應該放鬆，放鬆的時候就像將手掌 ...《看全文》

曾聽老一輩的人說，是因為嗜好吃辣椒、抽煙、喝酒、長期使用電腦、長時間看電視等等『惡習』， 導致現在的年輕人脾氣暴躁、沒有禮貌。 或許是我們過慣了快節奏、重口味的生活方式，而漸漸失去了優雅、緩慢、清淡生活的能力了。 對別人發脾氣可不是什 ...《看全文》

理想、文明的夫妻關係應該是各自都有獨立的事情， 又能時時遙相呼應，對方會時常給你帶來新的視野和生活趣味。 他(她)和你共有生命中最好的年華和最甜蜜的記憶； 是颳風下雨可以隨時呼喚的人； 是和你一起吃飯、看電影的人； 是能夠 ...《看全文》

溝通原則十五條 一、講出來 　　尤其是坦白的講出來你內心的感受、感情、痛苦、想法和期望， 但絕對不是批評、責備、抱怨、攻擊。 二、不批評、不責備、不抱怨、不攻擊、不說教 　　批評、責備、抱怨、攻擊這些都是溝通的劊子手，只 ...《看全文》

簡易老化自我檢測 1.頸部老化 動作：雙手交叉，手臂舉高伸直緊貼頭部，能否夾住耳朵 評估： ◎碰不到或手臂會發抖→1分 ◎可碰到，但肩膀很酸緊→2分 ◎可輕鬆夾住耳朵→3分 2.肩膀老化 動作：雙手在背後合十，手掌相對，指尖朝上 評估 ...《看全文》

。以最小的希望去換取最大的絕望..。

。以柔情似水博得是不堪及決裂..。

。不放手不回頭會傷的更痛..。

。淌血的幸福沒人要的起.......。