女性常有貧血問題.看起來氣色不佳.可多補充造血的食物.如含葉酸的綠葉疏菜.蘆筍等.以及含維生素B12的魚肉.雞蛋.紫菜等.若想促進新陳代謝.掃除暗沉肌膚.可多補充鎂.鐵.銅.錳等食物.包刮瘦肉.海帶.豆類製品等.每天如何吃才能變美魔女?每日三蔬兩果.天天五蔬果 ...《看全文》

營養師說.許多女性只吃一種食物維持身材.除可能造成反效果.還會讓皮膚暗沉.乾燥.舉例說.只吃蔬果.只會減少肌肉和水分.還可能造成代謝變差.四十幾歲.想要看起來像二十歲的美魔女.其實只要多補充維生素和膠原蛋白.就可抗氧化.美白.讓皮膚變得緊實.若兩者一起食用.例 ...《看全文》

美魔女吃出凍齡水美眉.妳想和日本每魔女一樣嗎?營養師表示.天天五蔬果.多補充維生素c.膠原蛋白等食物.週末敦銀耳蓮子羹等補充營養.就能青春永駐.提醒女性.若只吃疏果減肥.恐造成膚質老化.曾有女大學生膚質超齡二十歲的案例 ...《看全文》

要郵票的男生,妳們不覺得這是一件很不光彩的事嗎,伸手跟女人要郵票,為何你們不大方一點,直接送女生郵票算了,別再煩了,手很酸耶,,,,, [X(] [X(] [X-(] [X-(] ...《看全文》

昨天學校的愛心媽媽請了一位老師來,教我們做烘培,其中一樣香椿煎餅最好吃,煎好後灑上黑胡椒粉,好香,好脆,學校的主任開玩笑說,他聞香而來,怎會這麼香,大家都好開心,又多學了一樣手藝,眼看過年就快到了,於是拜託老師教我們做花生酥與核桃糕,老師拗不過,只好客氣的說, ...《看全文》

一天的行程不算長;也不算短;回到家晚上7點;剛好;本來以為會下雨;沒想到老天爺居然幫忙;陰天;走路與爬山剛好;溪頭的風景永遠是那麼美;去過還想再去;涼爽宜人的地方;如果住在那裡;鐵定長命百歲;走到神木休息片刻;往回走時;對面的美景盡收眼底;一路笑聲不斷;永生難 ...《看全文》