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2014-07-23 天氣:
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今年第一次下水游泳，調節一下呼吸及暖身游幾公尺後，就來個長泳500公尺，很是過癮，原本還可以再繼續游，但怕隔天腰酸背痛便作罷，重點是當晚飯後的體重還下降呢，看來要常去泳池了! ...《
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