《 地瓜中午吃最能排毒 》 地瓜除了鈣質外，地瓜還含有大量的鉀和鎂，減緩因年齡增長而造成的鈣質流失。除此之外，地瓜富含蛋白質、澱粉、果膠、氨基酸以及10餘種微量元素，地瓜除了具有減肥、抗癌等功效外，還可以有效地防止鈣流失。 此外，地瓜中含有大量的膳食纖維， ...《看全文》

《吃了會排毒的水果》 把身體中的毒素排出皮膚自然水鐺鐺！ (1) 櫻桃： 櫻桃是很有價值的天然藥食，櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的功效。同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的櫻桃。 (2) 萄葡： ...《看全文》

[七種不能隨便吃的蔬果 ] ❤ ‿分享给朋友，會幫助很多人╰❤ ✰ 夏天來了，正是新鮮蔬菜水果紛紛上市的季節，但是，不是所有蔬果都適合所有人吃。哪些蔬果不適合吃呢？下面就給大家介紹一下哪些蔬果不適合特定人群食用，看看你吃錯了嗎？ ❉ 1. 芒果—止血，來 ...《看全文》

[ 吃番茄的禁忌 ] 番茄：紅色濃重的，富含番茄紅素，對預防癌症很有好處。橙色的番茄紅素含量少，但胡蘿蔔素含量高一些。粉紅色的含有少量番茄紅素，但胡蘿蔔素很少。淺黃色的番茄則含少量的胡蘿蔔素，不含有番茄紅素。 1、不宜和青瓜同食。青瓜含有一種維生素C分解酶 ...《看全文》

[ 9種蔬果皮也有大功效 ] ❤ ‿分享给朋友，會幫助很多人╰❤ ❉ 西瓜皮：具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效。 ❉ 冬瓜皮：用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一舉兩得。 ❉ 黃瓜皮：黃瓜帶皮食用對經常咽喉腫痛者是一劑良藥。 ❉ 香蕉皮：有潤 ...《看全文》

[ 香蕉皮也是寶 – 神奇的妙用 ] ✰ 抗憂鬱：將沒有熟透、外表青綠色的生香蕉皮剁碎，用水煮或者榨成汁，由於青綠色的香蕉皮內含有大量的5HP，煮過後可以轉化成血清素。人們吃下煮過的香蕉皮，可以舒緩憂鬱情緒，但不是每個人都有效，醫師特別提醒 腎臟病以及糖尿 ...《看全文》