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生病 活動 生病與活動 他(她)人提問 讀後心得
慢跑也可以跑到關節痛!!! 2012-09-24   天氣:   心情:

最近都在我家三重綜合體育場，練習初學者慢跑相關事前準備。剛開始先行慢走代替慢跑起步傷害降到最低，當然也有我剛開完不久的傷口，小心翼翼慢慢不要動到肚皮附近震動，人群在我附近流動，速度不覺慢慢加速中，卻一定會忘了肚皮相關事情，我還是有再注意~~。 過了 ...《看全文》

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吳幽的日記本
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