起床後不能做8件事！長這麼大現在才知道！ 天啊！活了這麼多年現在才知道... 一忌醒後馬上進食 　　經過一夜的睡眠，胃在清晨也還處於“半夢半醒”的狀態，需要十幾分鐘至半小時才能甦醒。而且早上唾液和胃液分泌量相對較少，如 ...《看全文》

你一定要看太驚人了！告訴你喝下一罐可樂後1小時內身體的反應！ 10分鐘：10匙的糖湧入你的身體，約有193大卡。這相當於100% 的推薦日攝入量。這劑量本應讓你噁心想吐，但是(飲料內)的磷酸阻斷了這種感覺。 20分鐘：你的血糖火箭般飚升。為了把過高的血 ...《看全文》

有兒子的讓兒子看看，沒兒子的讓女兒看看，很有教育意義！ 沒有傘的孩子才會努力奔跑！這句話太有哲理了！今天的這個故事，有兒子的讓兒子看看，沒兒子的讓女兒看看，會很受益： 當父親嘆著氣，顫抖著手將四處求借來的4533元遞來的那一刻，他清楚地 ...《看全文》

[心肌梗塞 ~ 十秒的關鍵自救] 年輕人由于心肌梗死而離開的新聞一再發生， 特告知大家一個很重要的知識！自我心肺復蘇。 關鍵時刻，能救自己一命。 假設現在時刻是17:50，忙忙碌碌的你上了一整天的班， 正在獨自開車回家的路上！ 你 ...《看全文》

《給有福氣的人看》- 身價上億的台積電董事長-張忠謀給員工的一段話 在一個講究包裝的社會裡，我們常禁不住羨慕別人光鮮華麗的外表，而對自己的欠缺耿耿於懷。 就我多年觀察，我發現沒有一個人的生命是完整無缺的，每一個人的生命多少都缺了一些甚麼東西。 ...《看全文》

榮總急診部王醫師傳送@ 很寶貴的養生短文 ◎ 成為永遠病人的二大原因：過食 + 藥物！ 就是吃太多啦，還有就是吃葯，這絕對不是好事，醫師和護理人員，都很少吃葯。 ◎ 糖尿病是全身性的代謝紊亂！主因則是胰臟過度疲勞！ ◎ 細嚼慢嚥是在降低胰臟負擔 ...《看全文》