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我家附近新開的國民運動中心, 未來新北市還有很多間會陸續開 傳送門
剛去體驗一下(一周內免錢), 健身房器材還蠻齊全的, 而且開放時間很早06:00~22:00.
政府就該多蓋一點這樣的館, 絕對比一些蚊子館要有價值, 而且對國民健康有幫助.
現在私人G ...《看全文》
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前陣子去南投玩, 一個同行的小兄弟一直說我屁股好翹, 他好羨慕.
他說他是扁屁股, 靠游泳練到極限了, 很羨慕我的大翹臀...
其實臀部有種族因素和後天鍛鍊因素,
我天生屁股就有肉, 學生時打籃球也常靠彈性抓籃板, 因此屁股比一般東方人要翹跟 ...《看全文》
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由於看了高人的網站, 我開始想鍛練大腿這個核心肌肉群(鍛鍊大腿能刺激男人分泌激素, 保持年輕的狀況)
雖然我平常會運動, 但是沒有器械的幫忙, 比較不容易針對自己想練到的部位加強練習.
因此我跑去板橋府中一家很大的健身中心(GYM)了解一下.
...《看全文》
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周五去體檢, 在量到身高體重的時候, 得到身高 :175.9 CM, 體重:80KG
體重我不意外, 我體質肌肉密度比較大, 因此本人看起來沒有到80KG.
但是身高倒是意外居然有到175.9CM, 幾年前我量過最高一次的身高是175.5CM
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我的日記以自信提升為核心思維 包含「名利」「皮囊」「靈魂」三大塊
我想為普通人建立一套 有限度成功的人生哲學
而且必須是Easy Mode 這樣普通人才有辦法實踐
普通人的自信中 有極大的程度會來自於異性的肯定
我也是普通人 不可免俗地受到這樣的制約
我是追求愛情的人 只是我是用比較理性的方式 接近自己想要的愛情
註1.我的對話慾望比較高 我現在每天都會賴音頻給訪友
註2.不放照片不代表不上相 只是不想曝光 |
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日記起始日: 2012-12-21
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