全麥土司夾大雜燴  約250kcal 水果幾片                  ...《看全文》

優酪乳 約285kcal 宮保雞丁飯  約650kcal 水果一盒 50kcal 全麥吐司夾大雜燴   250kcal 日本豆一包  120kcal = 1355 kcal 晚上又忍不住 ...《看全文》

鮪魚蛋餅  約300kcal 瘦肉湯+肉躁飯　 約650kcal(350+300) 鯖魚飯  約500kcal 無糖優酪乳  約117kcal = 1560 kcal 爆爆爆爆爆!!  ...《看全文》

培根蛋餅  約365kcal 小豬義大利麵 約700kcal 阪烤雞腿堡  約310kcal 玉米濃湯  約130kcal = 1505 kcal 還是破表了... ...《看全文》

鮪魚蛋餅 生菜沙拉(10g)  約345kcal (325+20) 星巴克榛果拿鐵大杯  約280kcal 奇異果1顆 約40kcal 打拋雞飯 約540kcal 豆乾100g  約250kcal 多多  ...《看全文》

鮪魚肉鬆蛋餅  約395kcal (70+70+255) 小豬義大利麵 約700kcal 奇異果兩顆  約80kcal 一盒水果  約50kcal 宜蘭牛舌餅   約155kcal = ...《看全文》