天氣雖然轉涼，但還是天天吃生菜水果沙拉加麵包。有沙拉食物停留在胃部時間拉長，不容易覺得肚子餓，一天只要吃兩餐就夠了。因可以配不同顏色的水果，視覺也很享受。對喜歡吃蔬果的我來說，生菜水果沙拉非常可口、美味，麵包本來是我不愛的食物，因自製，夾上起司，吃起來也蠻好吃 ...《看全文》

這2天使用自動作麵包機做2次麵包(不同口味)和1次蛋糕，方便的是只要依序加入材料到容器中，放到機器內，選好使用的程式，按開始就可以了，很方便。自己做的麵包比較好吃，只是這些麵包如果我都將它當主食，恐怕得吃4-5天。 每餐都像似在吃西餐的早餐，其中有一餐加 ...《看全文》

近一個月常吃三明治，從買沙拉，到自己打沙拉，10/11訂了一台自動製作麵包機，我以為宅配在連假不會送貨，週六去學校，忘記將金額託寄在警衛室，因此機器得等到10/14才會送到。今天去買製高筋麵粉和酵母菌，等機器來之後就只要花點時間揉麵團，機器會自動從發麵團到烤好 ...《看全文》

9/29把大於10年未用的小型電動攪拌器取出來，打美奶滋。 還是自己打的比較好吃，整天都吃三明治和生菜沙拉。 ...《看全文》

這學期小外甥住到我家，開始作青少年的食物，觀察到他喜歡吃麵，三明治。為了確認我作給他吃的食物是否好吃，事後，我會再作一份自己吃，還是很好吃。 最近較長吃三明治，目前塗的沙拉是去超市買的，這一批用完之後決定自己打，已大於20年沒有自己作沙拉。想到塗的沙拉， ...《看全文》

近日傍晚只要時間許可，不下雨，我就會到公園散步，走在台灣灤樹盛開的路上，地上有黃橙橙的小花，樹上小花也會隨時飄落，如果遇到起風時，黃色小花隨風起舞可能會飄落在頭髮或衣襟上。感覺很美。賞景得即時，過了10月，就得等明年了。 人生的經歷，是讓自己的活得更自在 ...《看全文》