攝取足夠的天然食物，即可增強免疫力，減緩退化。   　活得老、還要活得好，近年來各種健康食品， 搭上流行列車，琳瑯滿目的養生產品， 讓一般消費者無所適從，中醫師莊雅惠表示，最安全健康的素材， 其實就是大自然食物，尤其中國食療源遠流長， 許 ...《看全文》

很多民眾喜歡吃水果減肥， 但是大部份的水果容易使人體血糖快速上昇， 不僅沒有達到減肥的效果，吃進過量的高升糖指數的水果， 更會使糖尿病患者血糖惡化。 醫師提醒民眾每餐吃水果時，最好不好超過兩個橘子的大小。   一名40歲的女性平時喜歡吃水 ...《看全文》

澳洲研究發現，一天喝兩杯葡萄酒， 罹患口腔癌的機率就會增加百分之七十五。   澳洲癌症學院說，葡萄酒不但增加罹患口腔癌的比率， 對乳癌也有不良影響。照他們的研究， 兩杯葡萄酒會增加乳癌機率百分之二十二。 而男性一天喝四杯酒，罹患腸 ...《看全文》

根據台灣腎臟醫學會醫療政策協調委員會主委江宋山醫師表示， 台灣2006年的洗腎新增率為352/100,0000全世界最高， 比率冠全球，台灣洗腎人數僅次日本，死亡率2004居第五位， 台灣又一個世界第一破記錄全球第一名。 探討相關原因是人口老化伴隨著各 ...《看全文》

根據美國政府的一份研究， 一個人每天睡太少或者睡太多都容易變胖， 機率遠高於睡眠適中的人， 顯示睡眠跟肥胖有明確的關聯。 研究還發現，睡眠不足吸菸比率偏高。   這份由美國疾病管制中心的健康統計中心進行的研究， 從2004年到200 ...《看全文》

一對澳洲夫婦因虐待動物被定罪之後， 乾脆來個大逃亡，並且順便在拖車裡載了上百隻的狗兒跟著跑。   英國《泰晤士報》8日報導， 約瑟夫．海葛姆及他的太太瑪格莉特 因虐待犬隻在上周被南澳省首府阿德雷得法院判處11項罪名有罪。 之後，夫婦倆即失 ...《看全文》

ܤ

人生，有什麼目標?

有－－

『我只想要更快樂一點』
『我只希望愛情快點來』
『我只希望生命是順利』
『我只希望人生要充實』
『我只希望朋友都快樂』
『我只希望夢想會成真』

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