快走是為了健康 它的附加價值是找到與自己獨處的方式 ...《看全文》

不管是幾歲的人 除了健康的身體 還要活的自信與活力 多接觸欣賞美好的事物 就能由內㪚發出美與年輕的象徵 何必在乎年紀大小 努力做自己吧！ ...《看全文》

生活中如果凡事都按照計劃走就太無趣了。 帶著開放的心探索世界, 體驗第一次接觸帶來的新奇與新鮮感。 就像去旅行迷路了 卻處處有新鮮感一樣. ...《看全文》

忘掉自己 正是看清一切的關鍵 去掉種種因自我衍生的思緒 才能看清自己的境遇 ...《看全文》

人生如夢 1、別將壓力看成動力 透支身體 累壞自己 2、別忘身體是本錢 沒了健康 無法享受人生所有的樂趣 3、別將名利看得太重 浮華過後都是終將成為過往雲煙 4、別忽視了和你有緣的人 等繁華過去 你才明白知已難覓 5、別以為問侯是打擾 常發訊息給你的 ...《看全文》

來時一絲不掛 去時一縷青煙 其實人生就這麼簡單！ ...《看全文》