向後退，可以看出全貌，向後退可以看出整體的差錯與不平衡。 突然覺得老天很善良，在每個人的人生中安排了高潮與低潮，某一個日劇把人生失意的一段期間形容為「長假」，我想，同樣的道理，失意來臨時，不妨當成向後退吧！ 也許向後退，你會發現一個藏有溫柔的美 ...《看全文》

請將手緊握起來30秒，打開後手掌白白的會不會馬上消失?當緊緊握拳時，會壓迫到手掌的血管，而這樣的擠壓動作會阻斷血液系統流通，因此手掌會變成白色。 變成白的手掌，若能馬上回復原來的膚色，表示血管健康，但是，如果需要花個10秒以上時間才能恢復的話，就要當心是不 ...《看全文》

讓衣服保持濕潤。持續日曬四十分鐘後，衣服立刻潔白如新。 這是利用太陽光跟水產生的臭氧，讓衣服自然漂白。 你要試試看嗎？記得要挑一個大太陽的日子，而且衣服要濕不要脫水喔！ ...《看全文》

憂鬱症不是個性抑鬱、內向寡歡才會發生。 情緒起伏極大.平日工作狂熱，深獲人緣的人，同樣有得病的可能。情緒低落其實是生活中極普遍的經驗，偶而寂寞、沮喪情緒不佳，是對壓力的一種反應, 短時間會恢復正常。長期無法釋放,我們應多給予鼓勵，不要把生活重心完全擺在同一 ...《看全文》

微笑,是最好的生活態度. 運動.是身體最好的藥 克服工作倦怠.就是轉換心情.轉為行動 就像松下幸之助所說:他長壽的秘訣 -單純的想法和純樸的心 我想其實 {簡單.就可以很快樂} ...《看全文》

好幾天沒寫日記囉 這星期因為老闆交代的工作.睡都睡不好 終於在休假前交出去 真的......好開心唷 所以.現在的我真是happy happy 睡到飽....哈哈 不過星期一要上班.沒有補假 又要開始加班結帳啦 >_<... ...《看全文》