每一個人都需要改變 以下兩個故事： 《改變》與《上路的決心》 故事一 　　《改 變》 　　猴子想變成人，它知道要變成人要砍掉尾巴，猴子決定砍掉尾巴。 動手前猴子被三件事困住了： 1、砍尾巴的時候會不會很疼？ ...《看全文》

吃太多糖對健康的不良影響，一般大眾並不陌生，諸如容易造成肥胖、代謝症候群，甚至糖尿病等等。這方面的研究不勝枚舉，例如在2013年在歐洲所發表的有一個關於加糖軟性飲料與糖尿病關聯性的研究。該研究屬於EPIC（European Prospective In ...《看全文》

很多人不知道到底喝多少水才正確，怎麼喝才對健康最有利？ 毒物專家譚敦慈教你16個飲水的守則，保證讓你越喝越健康。 1.喝足量水以稀釋有害物質 食物及生活中含有許多毒素，想要避免健康受到危害，除了多吃新鮮蔬果之外，喝足夠的水（2000cc∼30 ...《看全文》

你一定要知道的3個膽固醇新常識 Q1. 怕膽固醇太高，就要少吃肉、蛋、海鮮？ 在健檢報告中，膽固醇異常十分常見，美國約有1億人，台灣也不少，我曾於2005年對某上班族群做調查，有高達43%的人總膽固醇超過200mg／dL，和美國的盛行率差不多。 ...《看全文》

105年元旦起許多新制將上路，與民眾生活息息相關。 以下為各項新制要點： 財經類 ★房地合一稅上路 房地合一稅制修法，課稅稅率分4級，最高45%，民國105年元旦上路，對短期炒房者課重稅。而自用住宅交易所得優惠部分，自住滿6年且無供營業 ...《看全文》