看你的牽拖指數？ 你做事情喜歡找理由來推託嗎？遇到對自己不利的事你容易找藉口嗎？做個小測驗，看看你是不是愛找藉口牽拖的人？也適時提供你一些有用的建議。 測驗開始：將每一題得到的●◆★數目記下來，看看最多的那一項即是你的測驗結果。 1.你平 ...《看全文》

防曬品選購指南 文／輕鬆美膚皮膚科診所　賴碧芬醫師 防曬品包括的有帽子、雨傘、太陽眼鏡、薄的長袖外套、防曬乳液等等，必須根據紫外線指數來選擇對應策略。 其中，不管什麼等級的紫外線指數，都需要擦上是防曬乳液。但這也是最為人所困擾的地方，台灣的環 ...《看全文》

達人在家度假－朱玉芬　偶爾放縱偷懶也不錯 最簡單的度假幸福感 文—稅媛媛　攝影—Alain Quinault 對美的事物擁有極大包容性的朱玉芬，對生活細節的感受也特別強烈，即使懶洋洋的賴在家，一些些心情轉換加上一點點樂 ...《看全文》

你會不會偷吃？ 每個人都希望自己的另一伴是正人君子或是貞潔烈女，可是對於自己的自制力又是掌握多少，了解多少呢？來來來，做個簡單測驗，看看你是不是有嚴重偷吃傾向的人喔，也提供你一些有用的解決方案。 開始測驗 某天坐公車，發覺車上某一排的單人座坐 ...《看全文》

人類的十個最佳時間 ● 1. 運動的 最佳時間 在 早晨 的時候出去散散步是不錯的， 因為早晨的空氣是最新鮮的，在散步時多呼吸些清新的空氣， 不僅可以提神，對身體又很有幫助，但切記不要做劇烈運動 喔！ ● 2. 唸書的最佳時間 早上 醒 ...《看全文》

夏季在陰陽五行中屬火，不但天氣熱，人體的新陳代謝、排汗也最快，因此需要選擇清淡易消化的食材，幫助清熱袪暑，同仁堂副理徐健華提醒民眾，以黃瓜、冬瓜、苦瓜做食材最退火，西瓜、木瓜、甘蔗、水梨及烏梅等水果最生津止渴，菊花、金銀花及決明子則是有助清熱解毒，此外用綠豆、 ...《看全文》