澱粉食品真是好吃！ 蔥油餅、 蟹殼黃…. 老姐一早就跑去市場買了一堆菜，都是我愛吃的。 但… 那是以前肥滋滋的我呀.. （受不了誘惑） 現在我自己都不敢買，不逛市場。 就 怕一吃就停不下來。 美味的食物大都不是好東西…. 吃了很容易胖又有礙健康， ...《看全文》

2023/03/07 完成了抹茶山。 來回含休息吃午餐上廁所約需5-6小時（網路上說） 因為得等朋友們都抵達後完成合照， 我在聖母朝聖地平台上足足等了40分鐘。 對自己的成績還挺滿意的， 大概是前一週才剛完成蘇花公路健行活動的鍛鍊效果有延續吧！ ...《看全文》

界線….. 就是為了跨越而存在 看到這句， 就忍不住記下來， 挺有意思的吧！ 這世界就需要學著用不同角度去欣賞， 而不總是跟著別人所謂的標準。 因為任何標準也都是人定的。 有時想， 從小接受的教育就是服從師長、 長輩們的命令。 禁止跨越規 ...《看全文》

連續…. 有一個多星期的活動一個接一個… 而且都是別人看來會很辛苦的活動。 但 我不曾忘了想你 當默默的跟隨著隊伍， 調整讓自己的呼吸與步伐同步 腦中浮現的依舊是那一幕幕的影像…. 是你 當與朋友聊起人生態度、回味往事…. 我忍不住 ...《看全文》

記一下， 蘇花公路， 自「南澳」起至「漢本」的這段路走起來其實還挺不錯的， 自從有蘇花改後車少， 而且假日比較沒卡車！ 只看到過石油車。 路程大約19公里。 可以在「48.5」路標的小叉路穿過涵洞到達漢本沙灘。 然後走到「漢本海洋驛站」休息 ...《看全文》

第一次參加健行隊，走蘇花公路。 雖只是 插花二天， 但也親身體驗到， 趕不上就趕不上… 哈 原本有點不服氣， 想趕上領頭的理事長的那群人的腳步， 所以專心的踏著步伐、 呼吸的節奏。 沒想， 看到不錯的風景稍停步取個景， 一轉身…. 隊伍已經遙 ...《看全文》