人都是喜歡平順可以掌握的事情，因為可以掌握的事情讓自己的心情得到安全感。所以一旦事情有了變化，無法掌控的時候，我們就會開始產生擔心。 而這樣的擔心可能大多來自於害怕未來無法掌握，對於未來感到害怕與恐懼，甚至擔心自己可能失去些什麼。 很多人談戀愛擔心情人變心 ...《看全文》

現代人好愛生氣喔! 動不動就生氣，動不動就抱怨，甚至動不動就動手打人! 生氣真的可以解決問題嗎? 有個朋友跟她老公已經兩個月沒有說話了…我覺得很不可思議，因為以我的個性，不可能冷戰生氣不說話一天，一天我都做不到，因為我覺得世界上沒有什麼事情可以氣成這樣， ...《看全文》

有朋友失戀，我聽過最多的安慰話語就是，你要趕快好起來，你要趕快撐過去。 其實我有點不能認同這樣的方法。 我希望失戀的人，好好的大哭一場，好好的感受悲傷。 因為有痛，會有成長，有痛，會更懂得珍惜。 不需要勉強自己一夜長大，也不需要假裝自己一切都很好。 ...《看全文》

哭泣不是無能的表現，哭泣也不是逃避的方法，人會哭泣是好的，那是一種情緒的宣洩。 有人覺得人要學習勇敢，不能哭泣，因此我們從小被教育，遇到事情不准哭，哭是不能解決問題的。 這句話或許沒錯，哭是不能解決問題的，可是遇到問題不能解決，當然可以哭，哭是一種宣洩，也 ...《看全文》

有時候，我們常常會說:有一天我會… (有一天)這句話，我們常常說，可是我覺得那是一句藉口。 說的時候，也許我們在等待時機，為的是等到那一天。 可是有些事情不能等，有些事情現在就要去做，不能給自己等的，不時間，去做就對了。 有的時候，(有一天)是一種逃避 ...《看全文》

聽見不好聽的話語，人難免生氣傷心 菩薩說:人性如此，知了即可，無須投亞入。 別人要說什麼，就由他說吧!何必跟他一起投入呢? 自己的人生是自己的，要創造自己的人生，也是由自己選擇的，別人無法替你選擇。 所以無論如何都要開心的過日子。 不語，對我來說，是 ...《看全文》