1.扔掉空氣芳香劑 不要為了讓浴廁變香而使用空氣芳香劑，卻因此讓自己生病。 空氣芳香劑多為化學合成製劑， 拿來定香的鄰苯 二甲 酸酯則含有塑化劑，裡面也可能摻雜甲醛或苯，有害呼吸、神經系統。 2.用比較不香的沐浴乳 磷苯 二甲 酸酯（DEH ...《看全文》

日本有這樣一位年輕的臨終關懷護士大津秀一。他在親眼目睹、親耳聽到1000例患者的臨終遺憾後， 寫下了《臨終前會後悔的25件事》一書。 別讓下面這些遺憾，變成你的遺憾： 第一個遺憾：沒有做自己想做的事。 大津秀一說：“人們臨終前最常說的一句 ...《看全文》

1. 沒有親眼所見，就不用急著用你的嘴巴來證明。 2. 對不知道的事，直接說“不知道”才是最輕鬆的。 3. 如果别人朝你扔石頭，就不要扔回去了，留著做你建高樓的基石。 4. 人紅是非多，如果你鬥不過“是非”，不如暫時放棄“當紅”，以退為 ...《看全文》

禪修從見自性起修而至涅槃，都要從「靜」字下功夫 一個年頭的開始 師父以「平常心」勉勵大家。 什麼是平常心？ 師父開示說︰「平常心」就是「心常平」。 如何才能使心常平？ 心要常靜，所以今年以「心常靜」勉勵大家。 每個人禪修、待人處事 ...《看全文》

到公司工作快三年了，比我後來的同事，也陸續得到了升職的機會，我每天不停加班， 為公司付出這麼多，卻原地不動，心裏頗不是滋味。 有一天，終於冒著被解聘的危險，我去找了老闆傾談。 「老闆，我有過遲到、早退或亂章違紀的現象嗎？」我問。 老闆乾脆地回答：「沒有。 ...《看全文》

阿兹海默氏症-過去亦稱老人痴呆症，腦退化症就像心臟病和癌症，是經年累月發展起來的病症， 是受生活方式因素所影響，這些因素包括膽固醇、血壓、肥胖、癌症、憂鬱、教育、營養、睡眠、腦力、體力和社交活動等等... 洛杉磯加州大學老年中心主任 Gray Smal ...《看全文》