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你最喜歡的運動  01/14~01/20
運動能帶給你好體力、好精神和好身材！學生時期每週都有體育課，讓你體驗各式各樣的運動，例如慢跑，它可以幫助你調節心肺強化心肺功能；籃球可以讓你學習團隊精神；游泳可以促進心肺功能和讓你體態變勻稱。那麼，已經長大的你，最喜歡哪項運動呢？是和朋友一同去騎單車，還是打籃球，或是上健身房使用健身器材來運動？快和我們一起分享吧！
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77 顆愛的鼓勵
好心情❤
by❤湘大爺❤  (35歲  嘉義市    )
現在已經很少來公寓了!! 比較常在臉書上嚕~~~ 對以前的一切還是會回憶~ 不過終究是過去~現在的我 對生活各方面都很滿意也很幸福~ 只是慢慢瞭解自已以後我知道自己想要的不是物質享受 是自我!! 我希望可以穩定好自己 更足以有能力爭取自由.和自己生活~並把一切都打理好❤ 每天開開心心工作..偶爾可以和另一半旅行❤❤ ❤這就是我短期目標...《看全文》
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340 顆愛的鼓勵
住院日記-第三天
bycute  (58歲  台北市    )
昨天傍晚被推出手術室時， 因為麻藥未退，人一直是昏昏沉沉的， 只覺得自己在半夢半醒間，痛痛醒醒，醒醒痛痛， 離開手術室後， 因為想靠自己的意志力抵抗疼痛，未吃止痛藥， 就這樣，一整晚，我的手持續疼痛著， 疼痛讓我的意...《看全文》
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30 顆愛的鼓勵
belly dance
by2tra  (32歲  新北市    )
去年二月在救國團接觸了肚皮舞 到十月底的展演結束後就不再上課 上肚皮舞的人並不是我以為的那樣 都是太太們 也是有年輕人(像我)而且比例大約一半 每次上課都只上一小時 恨不得多跳些 看著鏡中的自己覺得很性感 可以藉著跳舞的機會搔首弄姿 真是開心 而且老師身材好好! 那陣子還每個禮拜拍照看有沒有瘦肚子 我說阿 真的有用喔! ...《看全文》
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28 顆愛的鼓勵
羽球
by2tra  (32歲  新北市    )
說到最喜歡的運動啊 大部分女生都喜歡在室內吧，這樣才不會曬到太陽 不過我還是很黑就是了ㄏㄏ(一定是因為鹵素燈) 目前我最擅長也最常打的就是羽球 每周一定要碰一下球拍維持球感 寒假要來了有點害怕會因此而荒廢 小時候打羽球都是跟爸爸在社區的一樓空地，沒有網沒有場 就這樣一直打啊打的 直到大學才知道羽球比賽的規則 猶記得高中打過一場女雙,被慘...《看全文》
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174 顆愛的鼓勵
我愛Combat
by動吃動  (34歲  高雄市    )
這次投稿活動有關於運動主題 這可讓我有興趣下筆了 在還沒去健身房以前 幾乎每天就是在跑步機上慢跑三千公尺 跑久了 沒挑戰性 二來覺得好無聊 而正好我家離某知名健身房很近(走路五分鐘 騎車不到兩分鐘) 上網看了有氧課程表很吸引我 我就這麼簽下去了 傻傻的我居然第一堂課挑戰飛輪 汗如雨下 喘不過氣差點窒息 有一種命都快沒了的Fu 但我沒放棄 這就是鍛鍊自己的身體還有毅力 ...《看全文》
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50 顆愛的鼓勵
愛你，我無路可退
by原來幸福不簡單  (36歲  雲林縣    )
我惜你、憐你、愛你、戀你、思你， 只因為你是你，只因為你在我面前， 你就是那個獨一無二、天下無雙的你。 戀悠悠，愛依依。紅塵幾許，相遇幾何， 願在這萬丈紅塵裡，獨與你守著內心的澄澈與明淨， 與你一起，天地合一，萬物歸零。 在時光的罅隙裡，我們重逢在了同一片藍天下， 四目對視的刹那，思念排山倒海，瞬間淹沒了我的思緒。 愛情，突如其來，在這樣熱情的季節， 猶如丘比特之箭，輕易就射...《看全文》
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