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篇名: 鄧惠文醫師精采語錄
作者: 小賀	日期: 2014.01.12　　天氣: 　心情:

改變兩人攻防關係的祕訣，並不是施予更大的矯正力，逼迫對方改變，而是嘗試讓自己「趨近」對方，以便產生「角色互換」或「中和」的效果。
(閉著眼睛選了你──「任務伴侶」潛意識)

幸福的關係需要雙方都有寵愛別人的能力，而不是兩個討愛的孩子的家家酒。
(嫁給米奇人──撒嬌與跋扈一線之隔)

愛不只是感覺，也該包含真實的生活。
一個在現實中經常缺席的戀人，看似真人，但卻只是心中幻想的投影。
(自由與依戀 --愛與被愛當然是兩回事)

活在一種關係之中，卻必須望著遠方──身邊伴侶無法分享，也無法想像的遠方，這是情感上最寂寞的狀態。
(自由與依戀 --愛與被愛當然是兩回事)

付出多或少，並不是決定關係品質的要件。
付出的東西，如果不是對方有感覺的，用同樣的方式投入再多也不會產生愛情，只會把自己掏空。
(付出與回饋──尊重彼此的差異)

重複的生命情節，帶給我們熟悉的感覺，但是，以為這樣比較容易駕馭，卻可能是個錯覺。
有一種重複是絕對需要跳脫的，那就是「傷害」。
(幸福的個性 ──接納過去往前走)

女人需要的不是變笨，而是在挑選伴侶時更聰明。
(男人喜歡笨女人嗎？──聰明的選擇)

不以瞭解對方為基礎，一廂情願地用自己的方式提供照顧，只會讓人透不過氣，真正的需求反而被掩蓋，無法被看見。
(「心意」相處與「形式」相處)

每個人對於如何愛人，都有自己的習慣性，需要自我覺察。
(維繫感情的正向原則)

許多人要求保有和堅持的東西，並不是為了服務真正的自我，反而是因為沒有勇氣解決自我的問題，才那樣拼命堅持著。
(親密關係中的自我──面對深層恐懼)

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