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篇名: 放下煩惱
作者: YU FAN	日期: 2012.08.21　　天氣: 　心情:

我們都不想要煩惱，但可曾真正認識煩惱、真想捨棄煩惱？
　　
認識煩惱才能捨棄之，故應視煩惱為敵人，以佛法對治。眾生最大的無明，就是將煩惱視為密友，緊緊擁抱，乃至迷失於煩惱的漩渦，被毀滅吞噬無法自拔。

分不清什麼才是真正的我、我要的是什麼？深感痛苦，卻不想從苦中出離。若言所有煩惱都是自找的，亦不為過。譬如人常煩惱得睡不著覺，卻不因想睡覺了，而把煩惱丟掉。
⋯⋯
煩惱是可以放下的，不懂得捨棄煩惱的人是無智者。

常聽有人說：「我恨死他了。」他的臉活在你心中，你在恨誰？其實是恨自己。

如果有人當真讓你瞋怒不悅，當思惟，這不快從哪裡產生？是從自己的心所生嗎？若他曾傷害你，受傷的記憶仍在，每每勾起傷心回憶，是何等愚癡？

傷害既已造成、且已遠逝，若未從受傷的過往獲得成長，反而讓自己沈浸於痛苦記憶，一直走不出來，每次看到他、想到他，就再被傷害一次。

但事實不然，對方只傷害你一次，可是你想起一百次，就心痛一百次，九十九次都是自己造作。若將對方譬喻為兇手，你就是劊子手，扼殺了自己的靈性。
　　
既然學習佛法，就應當從佛法中獲得利益。

曾經受苦，更該從苦難中獲得啟發，而不是讓苦成為永遠的痛。善加思惟，這個苦難是真實的嗎？當真存在嗎？事過境遷，早已消失了。
　　
照照鏡子，再看昔日留下的照片。追溯分析每個時期的自己，二十歲的自己在哪裡？三十歲的自己在哪裡？四十歲的自己又在哪裡？

若你還記得十年前所受的痛苦，那你就應當找到十年前的自己，才能痛苦。可是十年前的自己何在？你會回答「過去了」。

是啊，是過去了。問題是十年前的往事，在你心中並未過去，傷痛猶在。這是自己不懂得成長。了解「十年前的我」已經消失，奈何卻無法讓「十年前的事」、「十年前的他」消失。何等愚癡？
　　
每個人的生命歷程中，就是因為有這些苦難，益顯佛法之珍貴；也只有佛法才能讓我們成長、弭平內心的痛，從苦中獲益。

當你明白十年前的我既已不存在，十年前的事也應一併消失，這就是智慧。應該從痛苦與失敗中獲得啟發與成長，而非一直在原地兜圈子，如是才能擁有真正自在的自我。
　　
佛法一直強調，自我不可執著，當破除我執超越自我。可是眾生無時不刻都活在自我之中。退而求其次，活在自我之中亦可，但必須活得自在，而前提是——放下煩惱。

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