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篇名: 別再洗錯「臉」了！
作者: KAO老鬼	日期: 2019.09.17　　天氣: 　心情:

別再洗錯「臉」了！洗臉力道、次數到水溫都有大學問

怎麼老是油光滿面？屬於油性肌膚或T字部分容易泛油的民眾，不少人都以為可以靠著頻繁的洗臉，來洗去一臉的油膩感，但食藥署提醒，如果覺得T字部位出油，使用吸油面紙就足夠了，過度清潔反而容易造成肌膚受損。
每一個人每天都會洗臉，但你真的知道怎麼正確洗臉嗎？尤其，食藥署指出，有不少民眾只要一感覺臉部油膩膩的，便想要不斷洗臉保持乾爽，甚至有人因此每日洗臉5、6次，誤以為這樣能讓皮膚油脂變少，結果反而導致皮膚不適感。
食藥署提醒，洗臉次數要適當，每日早晚1次即何，不必過度，因為洗臉洗的越多次，臉部肌膚過度清潔會使臉部角質層中所含的保濕性油脂大量流失，可能造成皮膚乾燥、緊繃等不適出現。
正確清潔肌膚，食藥署強調有「潔肌5力」要牢記，首先要「1、選有標」注意選購標示完整，適合自己膚質的洗臉化粧品，並依照使用說明正確使用；至於洗臉的水溫也要注意，使用比肌膚溫度低的「2、微涼水」最適當；其次塗抹洗臉用品時皆應先擠放在手掌中，搓揉成泡沫或液狀後再使用於臉部肌膚上，手部移動要「3、輕慢柔」，不要用力按壓。
最後，當確定臉部各處肌膚皆已清潔完成之後，以清水將泡沫沖洗掉，不要讓洗臉化粧品在臉上停留太久要「4、快快洗」；最後洗臉次數則要適時適當，每日早晚各1次不過度即是「5、適次數」。

標籤: 健康養生居家生活

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