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篇名: 一堆人穿錯？
作者: KAO老鬼	日期: 2020.02.01　　天氣: 　心情:

一堆人穿錯？羽絨外套裡面穿什麼最暖，實測溫度最高穿法：這樣穿，才最抗寒、保溫！

春節假期已過，開工至今面臨的是冷冽不堪的寒風，根據中央氣象局報導顯示，近日氣溫最低僅7-9度，要直到周日(2/2)白天才開始逐漸回溫。面對酷寒的天氣，我們該如何對抗？不妨採用羽絨外套內搭薄衣物的穿法，不但可以真正保暖，且可說是最保暖的穿法！
羽絨外套+羽絨背心+毛衣+發熱衣最保暖？名醫：這樣穿才真正保暖！
走在大街小巷，許多人都採用「土法煉鋼」的方式來抗寒，衣物一層層堆疊地穿，看起來不是洋蔥，就是肉粽。有民眾表示，「穿這麼多的衣服，就是希望達到保暖功用。」
然而，日本名醫川島朗醫師指出，羽絨衣要達到保暖效果，其實是要愈貼近皮膚才愈好。
在刻板印象中，毛衣似乎相當保暖，每到冬天，許多民眾身上已經穿著羽絨大衣，裡面還是搭配厚重的毛衣，這樣的穿法，保暖效果卻可能不如預期。
實測發現，以穿著「毛衣+羽絨外套」與「襯衫+羽絨外套」比較，毛衣組的體溫比襯衫組還要高。
看似較保暖的毛衣組(毛衣+羽絨外套)，經實驗證實，保暖能力其實比襯衫組(襯衫+羽絨外套)還要低，並不是穿越厚、越多就越保暖！
不過，考量衣物材質與每人習慣、身體狀況不同，以上穿搭方法僅供參考，民眾也可自行測試，看看哪一種穿法最適合自己；若仍深怕保暖度不夠，則請依自己可以接受的保暖方式為主，避免著涼。
鵝絨羽絨外套，相較鴨絨更保暖？
既然已得知羽絨外套如何穿才保暖，那麼民眾大多會好奇，哪一款的羽絨外套保溫效果最好？
台灣常見的羽絨材質主要為鴨絨和鵝絨，一般來說，鵝絨的保暖度較高，又有重量較輕的優點，但相對地，價格通常也較高。
車線越多代表越透風？買羽絨外套有3大訣竅
羽絨膨脹度
購買羽絨外套還有一項要特別注意，選擇羽絨膨脹度數值(FP值)越高的產品，保暖效果越好。
若是一般日常生活，選購羽絨膨脹度數值(FP值)400即可；若前往山區、出國旅遊等身處10度以下低溫環境，則建議選購600以上，才能真正保暖。
羽絨含量
指的是羽絨填充量，在相同品質的原則之下，填充越多保暖效果越好。
選購羽絨外套時，可以先摸一摸產品，若產品觸感相當柔軟、摸不到羽絨梗的話，就能初步判別，較有可能是羽絨含量高、較保暖的羽絨外套。
車線
羽絨外套若車線越多，就不適合在強風、騎車的情境下穿著，以免冷風透進外套裡，易造成感冒、疾病。
在寒冷氣候下，保暖如何做得有效是一門功課，做好防護不僅暖和舒適，也才能真正隔絕疾病的侵擾！

標籤: 健康養生知識

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