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篇名: 當下的力量
作者: kelly	日期: 2015.04.30　　天氣: 　心情:

『心理時間』就是認同過去，並且持續地、強迫性地投射到未來。

任何事物都不能存在於當下時刻之外
過去沒有任何事情發生，
所有的事情都發生在當下時刻。⋯⋯
未來也不會發生任何事情，
所有的事情都會發生在當下。

過去發生的事情是一個記憶的痕跡，
它儲存在大腦中，是過去的當下。
當你記起過去發生的事情時，
你就重新激活了這個記憶----而你是在當下做這件事情的。

未來是一個幻象的當下，是大腦對未來的投射。
當未來來臨時，它是以當下的方式到來。
當你思考未來時，你也是在當下做這件事情。
很明顯，過去和未來本身沒有現實性。
就像月亮本身不會發光一樣，它只能反射太陽光，
所以過去和未來僅是永恒的當下的光線、力量和現實性的反映。
過去和未來的現實性都是從當下借過來的。

我在這裏所說的內容的本質通過大腦是不可能被理解的。
在你理解它的那一刻，你的意識就會從大腦轉變到存在，
從時間轉變到臨在。
突然，每件事都會充滿活力，散發出存在的能量。

在你生活中的實際事務上學會利用時間—
我們可以稱這個時間為鍾錶時間，
但是當這些實際事務被解決後，
請立即回到這種當下的狀態之中。
這樣，就不會創造出心理時間。
所謂“心理時間”就是認同過去，
並且持續地、強迫性地投射到未來。

鍾錶時間不僅僅是用來安排約會或計劃旅行的。
它包括從過去中吸取經驗教訓，
使我們不會一次又一次地犯同樣的錯誤;
包括設定目標並向其邁進;
還包括以規律、法則、物理、數學模型等方式
預測未來並從過去中吸取經驗教訓，
同時在預測的基礎上采取合適的行動。

即使在現實生活中我們離開了時間就不能做任何事情，
當下時刻仍然起到關鍵的作用：
任何從過去中吸取的經驗都與當下時刻有關，並適用於當下時刻。
任何計劃以及與實現目標相關的活動都是在當下時刻完成的。

開悟的人主要注意力通常會集中在當下時刻，
但是他們對時間的關注仍然同時進行著。
換句話說，他們會繼續利用鍾表時間，
但是他們會將自己從心理時間上解放出來。

你在做這種修煉時要保持警惕，
這樣你就不會在不自覺的情況下，
將鍾表時間轉變成心理時間。

比如，你在過去犯了錯誤並在現在吸取了教訓，
這樣你利用的就是鍾表時間。
另一方面，如果你在心理上不斷地回憶你過去的錯誤，
進行自我批評或感覺悔恨，
這時你將錯誤融入了“我”以及“我的”之中：
你將它變成了自我感覺的一部分，
這時它就變成了心理時間。
心理時間始終與錯誤的認同有關。
不能寬恕就代表著心理時間的沉重負擔。

如果你為自己設定了目標並努力實現它，
你是在利用鍾表時間。
你知道你的目標，但是你也全力地關注你在當下時刻所采取的行動。

然而，如果你過於注重目標，
或許因為你在尋找幸福或成就，
成為一個更圓滿的自我感，
這時當下就沒有被關注了。
它失去了固有的價值，
而淪為通向未來的踏腳石。

這樣鍾錶時間就變成了心理時間。
這時，你生命的旅程不再是一個冒險，
它變成了一個為了達到目標、獲得成就的強迫性需要。
你不會再看到路邊的花朵或聞到它的香味，
你也不會意識到存在於當下的圍繞著你生命的美麗和奇跡。

~摘自『當下的力量』

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