張明珠110歲,愛美,會打扮,愛用香水.吃飯不挑食,大米 饅頭 麵條都吃,喜歡各種雜糧 甜品.也愛吃野菜,酷愛自家烹製的紅燒肥肉,且會參與做飯.午覺起床後,會打半小時麻將,從這些生活點滴中,我們似乎已揭開了她成為中國最美麗壽星的面紗!2015年6月她上北京電視台(非常故事匯)節目,再次引起了轟動!她走到台上來頻頻向觀眾揮手致意,神采奕奕.優雅端莊!
88歲得癌症,做了3次大手術.生於上海,嫁夫後定居北京,育養5名子女.老人有兩大習慣,一是愛走路,一是愛曬太陽.88歲得了癌症,手術後她不在乎地說:癌症就是~不死之症!我要跟癌症做鬥爭!因為樂觀開朗,癌細胞沒有轉移,沒有做放療及化療.
如今張明珠,身體健康,紅光滿面,體態適中,每天睡到自然醒.累了就睡,午後午覺3小時,保證了她皮膚滑潤,精力充沛!她的長壽秘訣就是~飲食正常 睡眠充足 多曬太陽 多做運動!她喜歡做飯,吃東西不挑食,有肉有菜營養均衡,長期使用橄欖油.愛吃自己做的紅燒肥肉,她的光潤皮膚都源於此,彈性光澤,少皺紋,膚質細膩,因此讓她看上去年輕了50歲!平日她喜歡看書報 電視.她個性溫和,不生氣.生活規律,豁達心態,體現了老人家健康長壽的最佳詮釋! |
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