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篇名: 調整
作者: 文生 日期: 2010.11.08　　天氣: 　心情:
最近重訓做的有點多，有氧運動比較少，難怪覺的身材有點往兩旁發展…
看來該調整為多做有氧，瘦一點還是比較好看。
人都不高了就算練的壯也不好看…
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