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篇名: yoga
作者: melodyki 日期: 2016.10.30　　天氣: 　心情:
通過瑜伽的練習，我們的身體會變得越來越強健，身體的免疫力也會隨之增強。瑜伽是一種非常溫和的健身運動，每一個瑜伽體式都是經過非常精心的設計的。練習瑜珈體位法，可以培養人的專一的特點，能起到修身養性的作用，長期的瑜珈可以讓練習者忘掉生活中不快樂的事，從而變得更加熱愛生活。
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