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篇名:
健康救星
作者:
小草
日期: 2016.04.16 天氣:
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早上喝一杯溫白開水最能夠發揮效果。一杯五○○毫升的白開水，以五至十分鐘的時間【慢慢地喝】，不要一口氣喝完。
起床後，喝一杯500毫升的溫白開水，可以活絡全身，代謝也會跟著變好，身體的機能在無雜質的狀況下被啟動，能夠穩定地運作。
早晨是身體排出毒素的最好時機，在此時喝下一杯溫白開水，不僅可以讓囤積體內已久的廢物排出，更有促進腸胃蠕動的效果。想要健康，從今天開始付諸行動吧…GO
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