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今天早上做減肥健身操《前一篇

後一篇》今天終於開班了。三天摃龜了。

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篇名: 早上做減肥健身操及提臀腿部運動
作者: 婉靚看自介在留言	日期: 2018.06.22　　天氣: 　心情:

做減肥健身操，有腳踏車的上下動作，雙腳一直搖，也有爬山兩隻腳上下爬山動作，還有類似仰臥起坐跟府地挺生等高難度動作。只要持之以恆就會瘦身下來減肥成功，要多走路和慢跑，飲食要控制好少吃多動將持續運動也有助於減肥喔！ [:D]做減肥健身操，有腳踏車的上下動作，雙腳一直搖，也有爬山兩隻腳上下爬山動作，還有類似仰臥起坐跟府地挺生等高難度動作。只要持之以恆就會瘦身下來減肥成功，要多走路和慢跑，飲食要控制好少吃多動將持續運動也有助於減肥喔！ [:D]做減肥健身操，有腳踏車的上下動作，雙腳一直搖，也有爬山兩隻腳上下爬山動作，還有類似仰臥起坐跟府地挺生等高難度動作。只要持之以恆就會瘦身下來減肥成功，要多走路和慢跑，飲食要控制好少吃多動將持續運動也有助於減肥喔！ [:D]

標籤: 西洋流行瘦身美容登山健行

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