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篇名: 今天早上做減肥健身操
作者: 婉靚看自介在留言 日期: 2018.06.22　　天氣: 　心情:
做減肥健身操，有腳踏車的上下動作，雙腳一直搖，也有爬山兩隻腳上下爬山動作，還有類似仰臥起坐跟府地挺生等高難度動作。只要持之以恆就會瘦身下來減肥成功，要多走路和慢跑，飲食要控制好少吃多動。
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