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篇名: 泡髒水1小時皮膚抵抗力降8成
作者: 無照&天蠍&B型滾	日期: 2009.08.16　　天氣: 　心情:

泡髒水1小時皮膚抵抗力降8成
起疹可用抗組織胺或類固醇藥膏
2009年08月16日蘋果日報

近日午後雷雨造成低漥地區淹水，加上颱風後災區積水未退，康是美學術藥師王順德指出，積水的水質髒污，只要浸泡1小時，就會破壞保護皮膚、抵禦細菌的皮脂膜7到8成，引起過敏、起疹，可在醫師、藥師指示下使用含抗組織胺或類固醇的藥品。災區民眾因衛生環境欠佳，也易引發腸胃炎，若出現腹瀉，應禁食1到2天左右，不需急著馬上止瀉，讓身體自然將細菌排出，補充水分和鹽分即可。報導╱陳韋婷　攝影╱翁玉信

王順德藥師表示，皮脂膜是皮膚天然屏障，能保護皮膚免受細菌入侵，一般皮脂膜pH值為4.5至5.5呈弱酸性，但像是淹水因受嚴重污染，不但有動物屍體細菌，還有強鹼水泥，皮膚浸泡1小時左右，皮脂膜抵禦細菌功能僅剩2成，細菌十分容易入侵。建議應在每次洗手後，擦護手霜、乳霜增加皮膚抵抗力。另外，災區食用熱食應注意肉類是否全熟、含水分食物如麵包、水果是否發霉，否則極易吃下細菌，引發急性腸胃炎。
防細菌

肥皂洗手洗腳
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清掃家園時，皮膚難免與污水直接接觸，應經常以肥皂或抗菌洗手乳洗手。王順德藥師表示，抗菌洗手乳無法達到100%殺菌功效，但仍能抑止細菌滋生不致感染。洗澡時可多用含氯化合物的產品，但應遵循包裝指示。
洗手後擦護手霜
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不斷洗手、洗腳雖能洗去細菌，也會洗去皮脂膜，降低皮膚抵抗力，王順德藥師建議，洗手後應擦上護手霜等含有油脂成分產品，若災區無手部專用物資，一般保濕滋潤的乳液、乳霜，甚至女性陰部消毒液也都能替代。

喝水少量多次
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王順德藥師表示，水分能促進皮膚皮脂膜生成，建議民眾可以多喝水，每天應攝取2000c.c.左右。不過，喝水要掌握少量多次的原則，切勿因白天忙碌忘記喝水，便在晚上一次喝足水量，這樣會造成體內電解質失衡，或引發水中毒。
食用肉類應全熟
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災區飲食不便，尤其食用熱食更應特別注意，肉類在常溫中半小時內，便會開始腐敗、滋生細菌，烹煮過程中務必要全熟。另外，也應注意含有水分、未加工過的食物，如便當、麵包、水果是否發霉。
手套雨鞋避接觸
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平時皮膚是人體對抗細菌的第一道防線，淹水地區水質嚴重污染，所有細菌在水中滋生，王順德藥師表示，此時不應讓皮膚直接暴露在水中，一定要穿上手套雨鞋隔離，也提醒若污水不慎滲入雨鞋內，1小時內必須換下襪子，否則會受細菌感染。
皮膚癢

起疹禁觸水
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王順德藥師提醒，若皮膚已出疹、會癢，代表已受細菌感染，應停下清理工作，避免再接觸污水和清潔劑，讓患部不再受到感染與刺激。若症狀不嚴重，不需用藥便能痊癒，若1至2天尚未痊癒，可以尋求醫師或藥師協助。
冰塊冰水止癢
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皮膚起疹會紅癢不適，易因抓揉破皮，若感染細菌，就可能引發蜂窩性組織炎。王順德藥師表示，出疹後忌諱抓、摳患部，會愈抓愈癢，且範圍會擴大，應以毛巾、衣物包覆冰塊、冰水敷患部止癢。
外用口服藥物治療
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王順德藥師表示，皮膚因細菌入侵出疹、過敏，可在藥師、醫師指示下用抗組織胺或類固醇外用藥膏，若出疹範圍遍及手腳，才讓患者口服抗組織胺藥物。

禁食清腸胃
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王順德藥師建議，腹瀉患者至少禁食1至2天，讓腸胃將細菌清理出來後，第2或第3天再吃白吐司、蒸蛋或稀飯等，較不會讓腸胃負擔過重的食物，若腹瀉狀況有好轉，排泄物不再成水狀、偏固體，則可漸進食用清淡食物。
補充水分鹽分
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腹瀉讓身體水分、鹽分大量排出，王順德藥師提醒，腹瀉禁食期間應充分攝取水分，每天2000c.c.；鹽分能以運動飲料代替，與水等比例稀釋再喝，平衡體內電解質，若補充不足會全身無力、虛脫。
第2天再止瀉
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王順德藥師指出，一般因食物不潔腹瀉，1天約會拉肚子3到5次，建議患者除非已虛脫，否則不必急著用止瀉藥品，讓腸胃藉腹瀉將細菌排出，第2天再服止瀉藥品，若患者1天狂瀉10幾次，有可能是食物中毒，應盡速就醫。
專家說
災後慎防感冒
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康是美學術藥師王順德
颱風過後，各地衛生環境都較平時差，預防各種疾病標準應提高，出現感冒症狀應戴口罩，避免傳染。

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