細胞標準化執行第一週心得報告-Vicky‧宜慧│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 細胞標準化執行第一週心得報告
作者: Vicky‧宜慧	日期: 2012.10.08　　天氣: 　心情:

參加細胞標準化課程已進入第二週
每天量體重我並沒有明顯的感覺，想說可能我執行不力吧
老實說八點後禁食我有偷吃Orz......不過還是吃菜單上的東西，沒有吃違禁品(有些人說這樣就沒關係)
運動也只有一天有去運動場而已
然後一週後的檢測日......本想說不會沒瘦反胖吧|||b
結果居然──瘦了！
雖然體重只有下降一公斤
但是！體脂肪、內臟脂肪、BMI、身體年齡都下降了
這也太神奇了吧O_O

而且，對照這週吃的東西，沒參加細標的朋友一定覺得......你減重怎麼吃這種東西
我有吃牛排、雞排，肉肉大餐
而到了某些日子能吃的東西更多了，幾乎和正常吃喝沒兩樣
只要沒吃到違禁品就OK

而這次參加細標的同學，居然有人一週就減了7.8公斤
實在是太恐怖了O口O

歡迎想快樂減重和變健康的朋友趕快加入我們的行列哦^^
目前有週三班和週六班(我是週六班的，來當我同學吧)，時間是晚間7:00~10:00
請著輕便服裝來，因為最後會做些運動
報名費2000元，全勤6堂課退500元，若減去原來體重的5%公斤數，再退500！
也可以先試聽一堂100元

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