檔案狀態:    住戶編號:1960206
 再一曲 的日記本
快速選單
到我的日記本
看他的最新日記
加入我的收藏
瀏覽我的收藏
需要堅持 《前一篇 回他的日記本 後一篇》 如何正確看待身體的不適
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵  檢舉
篇名: 你有老伴了沒?
作者: 再一曲 日期: 2022.03.02  天氣:  心情:
 新的養老觀 ~~老伴 (轉貼)


你有幾個「老伴」




如果你單身、失婚或者老年喪偶,沒有老伴,該怎麼辦?


別擔心,老伴不是指婚姻關係裡的配偶


而是泛指「老來一起作伴」的親朋好友


一般人常指望夫妻的功能之一,就是老了一起作伴


但根據社會心理分析,這個迷思與事實相去甚遠


配偶不見得是最好的人生伴侶


如果一廂情願把配偶當成理想的老伴,恐怕會失望


很多性格不相投的夫妻,愈老愈不肯妥協


貌伴合神離,相敬如冰


退休後分床、分房、分居、分手的例子,比比皆是


寄望婚姻(配偶)能解除寂寞,基本上是神話~


現實中看到很多夫妻你走你的陽關道,我過我的獨木橋


幾乎沒有任何交集,有的一些朋友有時不能把心事告訴配


偶,卻能對好朋友暢所欲言.....


 屏東科技大學社工系講師廖紀華也主張,老伴不是只有


另外一半,一旦把全部的指望都放在配偶身上


期待對方陪伴度過晚年生活,這是把生命窄化


而且對彼此的壓力都太沈重.. 


 萬一有一半先走了,另一半則是難以承受之痛


夫妻關係太黏膩、太依賴,對生死就不容易看得透


她善意提醒。 廖紀華舉自己的公婆為例,兩位長輩感情甚


篤,在同一個學校教書,數十年來都是同進同出


從無例外..前一陣子,76歲的公公竟然鼓勵婆婆跟著兒子去


自助旅行,這是兩個人第一次長期分開,雙方都很不捨


但公公對家人說,「她也應該學習不要再這麼黏我了!」 


 經常受邀參與社區老人議題講座的廖紀華觀察,在絕大多


數社福團體、醫療機構服務的志工,80%都是女性,年長男


性反而不願意走出來,「家庭角色互換,女性退休後跑出


來,男性則大多窩在家裡,只會打電話問老婆


『什麼時候回家煮飯』


美國密西根大學心理系曾追蹤100名退休族4年後的生活狀


況,其中對生活最感滿意的退休族,平均有16名可以依賴的


朋友或熟人;不滿意退休生活的,則只有不到10個朋友。 


 研究人員因此得到一個重要結論:團體和情感方面的支


援,是左右退休快樂與否的重要因素,影響程度更勝於金


錢。即使保持單身,但有很多親近的朋友、家人、鄰居,參


加有意義的組織,照樣可以擴大生活圈,享受精彩的老年生


活。


老人學專家、世新大學社會心理系教授邱天助指出


幸福的退休生活至少包括6個面向,健康、感情、學習


工作、信仰(精神),以及社交活動


社會支持網絡代表與他人的連結度,找對老伴不但可以提升


生命品質,還能改善健康與壽命。 


 加州大學河濱分校教授傅利曼在《他們為什麼活到99》


書中指出,擁有滿意的社會關係與豐富的社交生活比較快


樂。他並且提出一個自我檢測量表,列舉10個評估項目


譬如是否常和朋友一起做什麼事、每個月見幾次面


熱心助人等等。 老年最害怕自己一無所有


會恐慌、沒有安全感,愈早計劃,就能愈早瞭解


還有哪些不足、哪些已經很豐富  


因為沒有同伴,生活不知如何打發,足不出戶、唉聲嘆氣的


長輩比比皆是,『老年自閉症』或『老年憂鬱症』


比『老年癡呆症』更教人憂心。


找伴是退休族一個重要的人生功課,絕不容輕忽。 


老伴不會自動掉下來 「沒有朋友的人最貧窮。」 


 老伴絕不會從天上自動掉下來,而是用心經營的結果


更不能一廂情願以為船到橋頭自然直


一定要提早開始「收編」,中年就要考慮累積下一階段的人


際資源。 廖紀華常聽到很多人開口閉口說「隨緣」


在她看來則是「偷懶」的藉口,朋友之間一定要花時間維


繫,否則關係就會疏遠,不要以前忙著工作,忘了交好朋


友,等到老了再交,別人也會挑(剔)你


正如同年輕的時候會為「往上爬」做準備,過了中年以後


不管40歲、50歲,就要開始為「往下走」做計劃


一定要知道如何下山,才能順利地從山頂回到出發的原點 


《一個人的老後》『結婚也好,不結婚也罷


無論是誰,最後都是一個人』


一針見血道出人生真實結局,最後的人生終究是一個人。 


老後別只依賴職場上的友情,也應該在其他領域拓展關係


高科技如網路與手機,也是行動不便老者之低廉的交友方


式,建議老人能夠交一些可以『一起吃飯』的朋友


總之,不管你是長壽的歐吉桑或歐巴桑


到最後都是一個人,這句話一點也不悲涼,也不可怕


全看你如何安排生活,全看你有沒有成熟的心理


喜歡就值得去做,別忘了,這輩子就只這一次 


 ~感謝您老朋友們~



標籤:
瀏覽次數:994    人氣指數:15154    累積鼓勵:708
 切換閱讀模式  回應  給他日記貼紙   給他愛的鼓勵 檢舉
給本文愛的鼓勵:  最新愛的鼓勵
需要堅持 《前一篇 回他的日記本 後一篇》 如何正確看待身體的不適
 
住戶回應
 
時間:2022-03-05 18:29
他, 54歲,桃園市,其他
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2022-03-05 21:31]:

曲陽與劉正風算是知己,曲陽撫琴,劉正風吹簫,這倆人在藝術上倒是般配的很,但是往私人感情那方面說(外界一直認為他倆有同性戀傾向)倒是沒流露出來的,
有相同愛好的人總是有很多話說的,這倆人也不例外。所以世人才會給他們加上了情愫的標籤。其實曲陽劉正風到死也沒袒露過心聲,自然也是沒有做過什麼苟且之事的;唉~
知心朋友難逢,能夠真誠往來,人自在一生身體沒病心中沒事煩惱,這樣的人生就是自在幸福了,一起加油打氣嘿!

[X(]

 
時間:2022-03-04 07:49
她, 47歲,新北市,製造/供應商
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2022-03-04 08:59]:

妳說的沒錯,老伴,不一定是年齡大
年紀輕輕的,有新的思想當然可以是老伴
擁有可以互相傾訴的朋友是老後的重要資產,如何找到頻率對的朋友,可以彼此陪伴、一起享樂,老後生活就可以過得充實又快樂,這樣的思維是否正確?
提供參考!

[:D]

 
時間:2022-03-03 23:50
他, 58歲,台中市,服務
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2022-03-04 08:55]:

芒果
人生交契無老少,論交何必先同調
無論褲檔是否有鈔票,無損友情的美好!
知道芒果喜歡開玩笑,褲襠掏空會睡不著
對嗎?
[)-D]

 
時間:2022-03-03 21:25
她, 81歲,新竹縣,待業中
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2022-03-04 08:49]:

沒錯,朋友也須要甩選
但是知音難尋,人與人相處是一門學問,尤其是最親密的伴侶。很多人以為伴侶應該是了解彼此最深的人,但很多時候卻正好相反,妳覺得呢?

 
時間:2022-03-03 02:02
可以交心的人也越來越少了
作者回覆說[2022-03-03 07:09]:

阿星
朋友相處,咱們先付出真心
才能收到真心的朋友
以心會心
將心比心
讓心心入扣
牢牢緊握
老伴,要時間經營
加油!

 
時間:2022-03-03 00:01
他, 58歲,台中市,服務
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2022-03-03 07:05]:

芒果
你已經列入我老伴行列
四建會,我負責服務四件
就是另一件,可以請人代班
你應該記得的
哈哈哈,老伴早安

 
時間:2022-03-02 21:55
他, 60歲,台中市,農漁牧
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2022-03-02 22:24]:

可以改變一下
知己知彼,解決就容易
加油!

 
時間:2022-03-02 17:11
他, 60歲,台中市,農漁牧
*給你留了一則留言*
  
作者回覆說[2022-03-02 20:39]:

你,有幾個呢?
[:o?]


上一頁 | 下一頁
[最前頁] 1 [2] [最末頁]

給我們一個讚!