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篇名: 晨泳
作者: 詹天利 日期: 2014.03.11　　天氣: 　心情:
終於下定決心,早上晨泳,雖然天還沒亮出門,有夠冷的.下水的一瞬間還要訓練心臟的力量,因為不是溫水的.[I-)]
剛開始一週三次,游一天休一天,再來就要挑戰游兩天休一天,然後游三天休一天,最後希望能每天游.
年紀大了不能像年輕一樣那種體力和恢復力.
期能持之以恆.^^
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