2006/10/20的日記-咖啡女郎│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2006/10/20的日記
作者: 咖啡女郎	日期: 2006.10.20　　天氣: 　心情:

凍豆腐
凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪有利脂肪的排泄。
鳳梨
鳳梨有蛋白質分解酵素具有分解魚肉的功能吃過大餐後可以吃它但是吃涼的東西會不舒服的人儘量少吃它。
陳皮
漢方的陳皮對脾、肺很好可以幫助消化排除胃部的氣減少腹部脂肪的堆積。但是有心臟血管毛病的人最好少吃！
薏仁
味道微甜的薏仁除了美白治痘對水腫型的肥胖也很有幫助但是孕婦禁止吃哦！
烏賊
烏賊的脂肪含量每100g才有0.7g是很不容易害妳變胖的食物。
木瓜
木瓜有輕微的興奮作用本草綱目說木瓜可以去水腫治腳氣病關節不好的人，也可以吃木瓜改善哦！
醃製過的菜
植物性脂肪已被分解而蛋白質維生素礦物質卻被破壞得極少但水腫型的肉肉妹不可用這個來減肥！
竹筍
竹筍具有低脂低糖多粗纖維的特點可防止便祕但竹筍有難溶性的草酸鈣胃潰瘍的人不可多吃！
綠豆芽
含有較高的磷鐵之外主要含有大量的水份多吃綠豆芽也不易形成脂肪在皮下
最重要是請傳給妳ㄉ女性朋友唷

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