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篇名: 周末
作者: magician	日期: 2020.03.22　　天氣: 　心情:

周末早上還沒到泳季都睡到八點，最近有時晚上沒法跑想要改晨跑，但現在春分已過日出得早，要跑可能得跟夏天一樣七點前得出門才行。現在沒在拚速度慢慢暖身有了節奏之後反而速度比較能維持，也許這就是所謂慢即是快的道理，週末兩天下來跑個8哩消耗1500卡左右。早餐慣例是去附近的速食店點兩分餐環保杯裝兩杯黑咖啡喝，整理一下一周的事情順便鍛鍊一下記憶力以免以後失憶，有空的話再看一下雜誌或借來的書，最近好像比較墮落都是小說為主，好一陣子沒看比較硬的書了，好像該把書架上的二手書清一清了，退休前該處理個兩三格比較好，以後如果預算夠當然可買書，不然北市圖的跨館借書實在方便瞬間多了看不完的書。
周末用餐我要求不多所以多半是以清冰箱為主，澱粉肉類蛋白質加上蔬菜水果，西式簡單加熱為主基本上吃不膩，目前想要控制糖粉攝取，下午茶就能免則免。晚上如果電影台有不錯的片子就看，最近疫情嚴峻體育賽事大都停擺了，不然就看一下日本台，如果要追劇也不是不行，但就是沒那個勁。之前偶而會跟同學去爬山露營，疫情沒結束前大概也不太可行，年輕同事還在蒐集百岳，我大概只能蒐集近郊步道。兩天周末說長不長說短不短，我自己有時候還蠻喜歡整理周遭環境，除了保持整潔外，也比較知道東西放在哪，有時候也可以盤點出一些回憶。

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