晚安~光爺
這不一定ㄟ,每個人體質不同,也有人壓力大反而變胖的喔
1.所以光爺的經濟還不錯啊,雖沒有很好,但也比下有餘了 [:)]
2.改天可以晚去試試看啊 [:D]
3.可是後來回想,如果真要你當官,還是得當啊 [:-]

晚安~光爺
應該說不是不造成壓力瘦不下來,而是說你的飲食跟你的運動方式才會決定胖瘦
1.哈...反正低薪心裡應該有個譜就是了,有的企業就是很小氣沒辦法 [:|]
2.如果不要那麼早去呢?是否就可以不那麼早睡?
3.對啦,個性的關係.. [:-x]

晚安~光爺
1.這個問題,建議光爺可以去問問別人,所謂低薪是多低?相信別人一定會回答光爺的!
2.啊...10點多就睡喔?好早喔... [:o#]
3.就是啊,可惜你我都不是當官的.. [:-]

其實只要能讓熱量消耗，做什麼運動都可以的啦，運動讓自己心怡，不要讓自己有壓力就好！[:D]

跑樓梯不是不可以，沒錯可以消耗熱量，但對膝蓋是很傷的…[:-x]

晚安～光爺
如果可以跑當然用跑的啊，跑步消耗的熱量更多！ [:)]

嗯……算羊肉說的有理！ [)-D]

有氧不錯啊,但光爺還是可以測試自己是否可以一分鐘50階梯以上? [:#]

那怎麼辦呢?不跑的話,恐怕獅子.豹.狼就..... [:~] [:-x]

什麼樣的簡單運動? [:#]