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獨孤求敗：巨嬰友好指數低的日記本

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篇名: 吃葡萄乾
作者: 獨孤求敗：巨嬰友好指數低	日期: 2017.12.16　　天氣: 　心情:

吃葡萄乾
--綠色植物~療癒效果!

有機會可以吃些葡萄乾可以補充花青素有葡萄多酚且富含膳食纖維
對心臟血管都不錯!
蔬果和海帶或昆布等所含的膳食纖維可以幫助排便把不好的膽固醇和血脂肪排出去

且天然蔬果本身的甜味人體容易吸收也可以代謝出去
就像葡萄乾的甜味並非外加的糖分或人工代糖
每次可以吃一些...有益身體健康唷...

且因為沒加防腐劑或化學加工品因此開封後要密封放入冰箱唷!!!

最近我的兩個盆栽之一~小榕樹
因為常放牛蒡的皮給他吃
樹葉變得很有生氣深綠色!!!
看起來很療癒唷~
[*)][:%%][:))]心情不好也能變得比較好唷!!!

東北季風增強~ 天氣轉冷風聲咻咻...
此時需要的是溫暖暖心溫馨的話語

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