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篇名: 喝氣泡水的好處
作者: 星野七海	日期: 2017.05.31　　天氣: 　心情:

喝氣泡水的好處：
1️促進血液循環提高新陳代謝)
2️促進腸胃蠕動排宿便
3️易有飽足感抑制食欲
4️可中和身體的乳酸消除疲勞)
碳酸水（氣泡型礦泉水）有中和疲勞物質乳酸的作用，對改善皮膚乾燥也非常有效，碳酸水可以稱得上為“恢復元氣之水”。
在運動之後喝上幾口碳酸水，身體馬上就會輕鬆很多，這是因為：
碳酸可以中和導致疲勞的乳酸。另外，攝取碳酸有助於血液流通順暢、加快新陳代謝，所以飲用碳酸水可以改善體寒和浮腫，碳酸水可以增加血液中的二氧化碳濃度，體內碳酸濃度增加後可以加快血液流動，使手腳暖和起來，所以飲用碳酸水的同時多做運動，也可同時改善身體體質。
看起來挺讚的哩~~

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