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篇名: 【減肥禁忌食物－17種吃了絕對
作者: 康樂皆壹零七浩中國城	日期: 2013.07.07　　天氣: 　心情:

【減肥禁忌食物－17種吃了絕對發胖食物】

No.1炸雞排
　　每塊熱量＝約500卡路里＝蛙泳37分鐘

No. 2洋芋片（炸薯片）
　　每罐熱量＝約1100卡路里＝打網球3小時

No. 3珍珠奶茶
　　每杯熱量＝約320卡路里＝跳有氧操53分鐘

No. 4甜甜圈
　　每個熱量＝約250～300卡路里＝溜狗1小時23分鐘

No. 5漢堡
　　每個熱量＝570卡路里＝爬樓梯40分鐘

No. 6爆米花
　　每杯熱量＝約550卡路里＝跳華爾茲1小時16分鐘

No. 7巧克力
　　每顆熱量＝80卡路里＝打排球16分鐘

No. 8可樂
　　每杯熱量＝154卡路里=走路51分鐘

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